Olá, mamães!
A amamentação e o sono do seu bebê podem estar mais interligados do que você imagina. Se você está lutando para entender como a amamentação afeta as noites do seu bebê, eu entendo completamente. Eu passei por isso e descobri algumas estratégias que realmente ajudaram.
Solução: O leite materno é digerido rapidamente, o que pode fazer com que seu bebê acorde mais vezes durante a noite. Uma solução que funcionou para nós foi introduzir uma rotina de sono que inclui a amamentação como parte do processo de adormecer, mas gradualmente fazendo a transição para que o bebê possa aprender a adormecer sozinho. Isso pode significar reduzir a duração das mamadas noturnas e oferecer uma rotina consistente para ajudar seu bebê a distinguir entre o dia e a noite.
Se precisar de orientação sobre como equilibrar a amamentação e o sono do seu bebê, eu estou aqui para ajudar. Às vezes, um pouco de apoio pode fazer toda a diferença!
